La inflamación se produce con más frecuencia cuando el equilibrio ácido-básico del cuerpo se altera y se vuelve ácido. El objetivo será, por tanto, integrar en la dieta alimentos con una acción alcalina y/o antiinflamatoria. También es esencial una fase de desintoxicación.

Necesitarás descubrir y eliminar los factores que afectan a la salud, como un estilo de vida inapropiado, un estado interior alterado o un estrés excesivo. Para entender qué es lo que afecta negativamente a la salud, también es necesario entender qué es lo que la determina. En este paso, trabajarás para eliminar las barreras a la curación, para que el organismo pueda hacer su trabajo

El consumo del achiote, como un poderoso desinflamante de la próstata debido a la presencia de esteroides en las hojas. Además, debido a la presencia de flavonoides, se utiliza como efectivo diurético actuando sobre el sistema urogenital y regulando la función renal.

Los ejercicios kegel son una de las mejores formas de fortalecer los músculos del suelo pélvico, reduciendo así la presión en la próstata y mejorando el control urinario.

Evita pasar largos períodos de tiempo sentado, ya que esto puede aumentar la presión en la próstata. Toma descansos regulares para caminar y moverte, especialmente si tienes un trabajo sedentario. Además, intenta incorporar actividades físicas en tu rutina diaria, como subir escaleras en lugar de usar el ascensor o realizar tareas del hogar que involucren movimiento.

CON Una buena postura y una correcta alineación impulso los mecanismos de autocuración de mi organismo permitiendo restablecer el equilibrio y curación del mismo.