Agora, em estar tão absolutamente presente que nenhum problema,
nenhum sofrimento, nada que não seja quem somos em essência, possa
permanecer em nós. No Agora, na ausência do tempo, todos os nossos
problemas se dissolvem. O sofrimento precisa do tempo e não consegue
sobreviver no Agora.
“Viva completamente cada momento presente e o futuro tomará conta de si mesmo. Viva intensamente o maravilhoso, o belo de cada instante. Pratique a presença da paz. Quanto mais você fizer isso, mais sentirá a presença desse poder em sua vida.”
Atividade física regular pode lhe ajudar a
atingir e manter um peso saudável. Ser fisicamente ativo
também pode fazê-lo ter mais energia,
melhorar seu humor e reduzir o risco de desenvolver doenças
crônicas.
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Existe
uma lenda que diz que o orvalho matinal é uma lágrima do céu e,
uma outra, que diz que as gotículas de água são derramadas do
vaso da deusa da aurora. Quando
vemos a terra coberta com essas gotas cintilantes, é fácil
imaginar fadas a banharem-se na água, ou um deus do céu
a chorar pelo desejo de estar mais perto
da sua amada, deusa da Terra. Vendo a beleza cintilante
da terra, emergindo da escuridão, podemos entender esse anseio,
em termos da nossa própria gratidão,
por neste ciclo da nossa vida podermos usufruir desta visão.
A coisa mais
útil para caminhar na grama molhada,
curandeiros recomendar para fazer tal uma caminhada na parte da
manhã e à noite orvalho.
Não menos favorecerá andar descalço na areia e pedras
molhadas, pois este pé ter uma boa sessão de acupuntura.
Uma excelente
oportunidade para experimentar este efeito é em praias de mar, mas
muito fácil de fazer uma trilha de pedras no quintal ou na casa de
campo. Antes de andar descalço despejar
pedras de água e começar a melhorar procedimentos.
Eu agora respiro
aliviado o prana puro e sutil, rico e abundante em
todo o Universo
EU SOU Luz.
EU SOU Paz.
EU SOU Amor.
EU SOU Harmonia
Não há nada senão a Beleza.
Não há nada senão a Verdade.
Não há nada senão a Unidade
NESTE MOMENTO Eu Sou Paz. Eu Sou Harmonia. Eu Sou Amor. Eu vibro Pura Luz Universal!
“Não siga o passado, não se perca no futuro. O passado não existe mais, o futuro ainda não chegou. Observando profundamente a vida como ela é, aqui e agora, é que permanecemos equilibrados e livres
.
Eu absorvo o novo prana sutil
Eu inspiro no novo prana do amor
Eu rejuvenesço através do prana
I AM AN UNITY OF LIGHT
No momento em que a nossa atenção se volta para o Agora, percebemos uma
presença, uma serenidade, uma paz. Não dependemos mais do futuro para
obtermos plenitude e satisfação, não o olhamos mais como salvação.
Consequentemente, não estamos mais presos aos resultados. Nem o fracasso
nem o sucesso têm o poder de alterar o estado interior do Ser.
Ao respeitarmos o momento presente, toda a luta e a infelicidade se
dissolvem e a vida começa a fluir com alegria e naturalidade. Ao agirmos
com a consciência do momento presente, tudo o que fizermos virá com um
sentido de qualidade, cuidado e amor, mesmo a mais simples ação.
O
tempo não tem nada de precioso, porque é uma ilusão. Aquilo que achamos
ser precioso não é o tempo, mas um ponto que está fora dele: o Agora.
Isso é realmente precioso. Quanto mais nos concentramos no tempo, no
passado e no futuro, mais perdemos o Agora, a coisa mais importante que
existe.
Por que o Agora é a coisa mais importante que existe? Primeiramente,
porque é a única coisa. É tudo o que existe. O eterno presente é o
espaço dentro do qual se desenvolve toda a nossa vida, o único fator que
permanece constante. A vida é agora. Nunca houve uma época em que a
nossa vida não fosse agora, nem haverá. Em segundo lugar, o Agora é o
único ponto que pode nos conduzir para além das fronteiras limitadas da
mente. É o nosso único ponto de acesso para a área atemporal e amorfa do
Ser.
Nada jamais aconteceu no passado, aconteceu no Agora.
Nada jamais irá acontecer no futuro, acontecerá no Agora.
Agora, em estar tão absolutamente presente que nenhum problema, nenhum
sofrimento, nada que não seja quem somos em essência, possa permanecer
em nós. No Agora, na ausência do tempo, todos os nossos problemas se
dissolvem. O sofrimento precisa do tempo e não consegue sobreviver no
Agora.
Comece agora mesmo a semear pensamentos de paz, felicidade, boas ações, boa vontade e prosperidade. Pense com calma e interesse nessas qualidades e aceite-as integralmente em sua mente consciente racional. Continue a plantar estas maravilhosas sementes (os pensamentos) no jardim de sua mente e terá uma gloriosa colheita. A sua mente subconsciente pode assemelhar-se ao solo em que germinarão todas as espécies de sementes, boas ou más. Podem-se colher uvas em espinheiro, ou figos em cardos? Cada pensamento é, portanto, uma causa e cada condicionamento um efeito. Por essa razão, é essencial que você tome cuidado com todos os seus pensamentos a fim de ter apenas situações ou condições desejáveis.
Toda a negatividade é causada pelo acúmulo de tempo psicol e pela
negação do presente. O desconforto, a ansiedade, a tensão, o estresse, a
preocupação, todas essas formas de medo são causadas por excesso de
futuro e pouca presença. A culpa, o arrependimento, o ressentimento, a
injustiça, a tristeza, a amargura, todas as formas de incapacidade de
perdão são causadas por excesso do passado e pouca presença.
No estado normal de consciência, o poder e o infinito potencial criativo
do Agora estão completamente encobertos pelo tempo psicológico. Nossa
vida perde a vibração, o frescor, o sentido de encantamento. Os velhos
padrões de pensamento, emoção, comportamento, reação e desejo são
encenados repetidas vezes, como um roteiro dentro da nossa mente que nos
dá uma identidade, mas distorce ou encobre a realidade do Agora. A
mente, então, desenvolve uma obsessão pelo futuro, buscando fugir de um
presente insatisfatório.
A
energia positiva é o melhor presente que a gente pode receber.
Compartilhar
alegremente a energia vital no presente”
A intensidade da dor depende do grau de resistencia ao momento presente
Toda vez que me concentro ou presto atenção à dualidade, estou vibrando com uma energia que é contrária ao amor. Portanto, toda vez que gero dualidade, estou criando infelicidade.
Eu irradio bem-estar em cada uma de
minhas respirações.
Cada célula do meu corpo respira harmonia, saúde. Todo o meu corpo RESPIRA saúde.
A não-dualidade nos ajuda a viver de acordo com a natureza, pois envolve a aceitação da natureza como ela é e a harmonia entre a mente e o corpo.
Ao transcender as dualidades e viver de acordo com a natureza, podemos encontrar a felicidade e a paz interior. A não-dualidade nos ajuda a viver em harmonia com o universo e a encontrar o nosso lugar no mundo.
Minha mente dualista é, por natureza, contraditória. Ela estabelece um diálogo interno que constantemente perturba minha paz. Estou sempre pensando: “Talvez isso, talvez aquilo, talvez outra coisa”, etc. Meu pensamento dualista perpetua o conflito em minha MENTE. Isso me causa agitação e profunda confusão. Quando eu perceber que essa confusão é apenas o resultado de minha MENTE condicionada por uma visão dualista da realidade, poderei fazer algo a respeito. Entretanto, até lá, será impossível encontrar uma solução porque não terei identificado corretamente a verdadeira causa do problema. Não basta tratar os sintomas. Está claro que preciso eliminar completamente a fonte dos problemas se realmente quiser me livrar deles.
A mensagem da não dualidade é que a verdadeira natureza da realidade é não dual. A não dualidade significa simplesmente “não dois”, ou seja, que não há separação na vida. É apenas o nosso excesso de confiança na mente (ou seja, o pensamento dualista) que faz parecer que as coisas existem separadamente.
Nosso conflito com os outros desaparece. Por meio da realização não dual, vivemos a vida plenamente na simplicidade e na maravilha do momento presente. Não precisamos mais buscar constantemente nossa identidade no passado ou perseguir nossa felicidade no futuro.
Eu DESCARREGO minha dualidade irradiando AMOR; não há fórmula melhor do que essa. Não preciso lutar: a luz não luta para afugentar a escuridão; a escuridão desaparece quando a luz surge. Irradiar AMOR, HARMONIA E ALEGRIA para todos e em todos os lugares me ajuda a formar uma aura de luz que, agindo como uma poderosa armadura, me torna invulnerável.
A intensidade da dor depende do grau de resistência ao momento presente
Agora, em estar tão absolutamente presente que nenhum
problema, nenhum sofrimento, nada que não seja quem somos em
essência, possa permanecer em nós. No Agora, na ausência do
tempo, todos os nossos problemas se dissolvem. O sofrimento
precisa do tempo e não consegue sobreviver no Agora.
O único momento que existe é o agora. O passado e o futuro são os apoios do ego. Por isso não se pode estar no presente, enquanto nos identificarmos com a mente. Iluminação significa elevar-se além do pensamento. Viver no AGORA.
"Lamentar uma dor passada no presente e criar outra dor e sofrer"
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